الدوله : الجنس : عدد المساهمات : 1647 الميلاد : 05/08/1973 24/05/2009 نقاط : 21348 العمر : 50 الابراج :
موضوع: طرق طبيعية لمواجهة رشح وزكام الصيف 6/25/2011, 11:52 pm
. . . . طرق طبيعية لمواجهة رشح وزكام الصيف
يقول أحد الأمثال العربية الشعبية الدارجة، إن برد الصيف كحد السيف، في إشارة لصعوبة وآلام الإصابة بالبرد في الصيف، واليوم لن ننصحك باللجوء إلى المضادات الحيوية وأدوية الرشح والأنفلونزا، بل سنقدم لك نصائح طبيعية بحتة لمواجهة برد الصيف.
تناولي فصين مهروسين من الثوم عند ظهور أوّل الأعراض، واستمري في تناول فص واحد يومياً حتى زوال الأعراض. الثوم مضاد حيوي طبيعي، ومعقم ومضاد للفيروسات.
ضعي قدميك في مغطس من الماء الساخن يحتوي على ملعقة صغيرة من مسحوق الخردل، فهو ينشط عملية انسياب الدم إلى القدمين، ما يساعد على تخفيف الاحتقان.
تناولي حساء الدجاج الساخن فهو يعزز سيلان الإفرازات المخاطية الأنفية، ما يسهم في إزالة الإنسدادات في الأنف. كذلك فإن إضافة الفلفل الحار إلى الطعام تساعد أيضاً على تحقيق ذلك.
ضعي القليل من الزنجبيل الطازج المبشور، وهو مضاد للالتهابات قوي وفاعل، في كوب من الماء المغلي، واتركيه منقوعاً مدة 10 دقائق، أضيفي إليه عصير نصف ليمونة وملعقة صغيرة من العسل الذي يهدئ التهيج في الحنجرة، واشرب المزيج ببطء وبرشفات صغيرة.
ضعي 4 قطرات من زيت البابونج، ومثلها من زيت اليوكالبتوس، ومن زيت الخزامى في لتر من الماء المغلي، وتنشقي البخار المتصاعد مدة 10 دقائق.
تناولي جرعة يومية من الفيتامين C (ما بين 1000 و1500 مل) عند ظهور أول الأعراض.
ضعي قطرات من زيت شجرة الشاي في مياه المغطس الساخن، واسترخ فيه مدة ربع ساعة مساءً، فهو يساعد الجهاز المناعي على مكافحة الالتهابات الفيروسية ويخفف من أعراض الأنفلونزا.... .
chentouf
الدوله : الجنس : عدد المساهمات : 2014 الميلاد : 29/10/1978 30/04/2011 نقاط : 21387 العمر : 45 الابراج : العمل/الترفيه : تصليح الأجهزة الإلكترونية السمعيةوالبصرية
موضوع: رد: طرق طبيعية لمواجهة رشح وزكام الصيف 6/26/2011, 8:04 pm
.--**//بـــــــــــــــــــــــــــــــــارك الله فيــــــــــــــــــــــــــــــــك//**.
كاكاى
الدوله : الجنس : عدد المساهمات : 331 الميلاد : 04/09/1985 22/10/2009 نقاط : 12103 العمر : 38 الابراج :
موضوع: رد: طرق طبيعية لمواجهة رشح وزكام الصيف 6/28/2011, 5:25 pm
الحمد لله رب العالمين
الله عليك
اشكر لك ما افاد به قلمك وعلمك
محمد عامر
الدوله : الجنس : عدد المساهمات : 675 الميلاد : 12/04/1986 11/03/2011 نقاط : 12944 العمر : 38 الابراج :
موضوع: رد: طرق طبيعية لمواجهة رشح وزكام الصيف 7/6/2011, 8:05 am