جميع طرق تقوية خصوبة عند المرأة لزياده فرص الحمل السريع
+3
بوسى
magd1000
لى لى
7 مشترك
كاتب الموضوع
رسالة
لى لى
النشاط المثالى
جهد مشكور عليه من اداره المنتدى
الدوله : الجنس : عدد المساهمات : 1174 الميلاد : 28/08/1985 26/11/2010 نقاط : 18130 العمر : 38 الابراج :
موضوع: جميع طرق تقوية خصوبة عند المرأة لزياده فرص الحمل السريع 11/9/2011, 2:34 am
جميع طرق تقوية خصوبة عند المرأة لزياده فرص الحمل السريع جميع طرق تقوية خصوبة عند المرأة لزياده فرص الحمل السريع جميع طرق تقوية خصوبة عند المرأة لزياده فرص الحمل السريع جميع طرق تقوية خصوبة عند المرأة لزياده فرص الحمل السريع
.خصوبة المرأة وحدها لا تكفى لحدوث الحمل وهو ما تؤكده الأبحاث الطبية الحديثة حيث تلعب العوامل النفسية و الفسيولوجية دوراً رئيسياً فى حدوث الحمل لذلك يقدم لك الأطباء 10 طرق لتقوية خصوبتك وهى كالتالى: .
.1. راقبى وزنك: لاشك أن تناسب الوزن مع الطول يساعد على سلامة الخصوبة حيث يؤدى الوزن الزائد إلى تراكم الدهن حول الرحم الأمر الذى ينتج عنه صعوبة التبويض . كما أن نقصان الوزن عن الطبيعى يؤثر على كمية افرازات الهرمونات اللازمة لحدوث الحمل ومن ثم تتضاءل فرص الحمل. ولكى تحصلى على الوزن المناسب ينصح أخصائى أمراض النساء و الولادة الأمريكى د. كريستوفر وليم كل امرأة بضرورة ممارسة رياضة المشى يومياً فهى تساعد على الاحتفاظ بالوزن المناسب كما أنها تقوى الخصوبة..
.2. الغذاء الصحي عادة ما يؤثر الغذاء على خصوبة المرأة فهى تحتاج لتناول وجبة غنية بفيتامين ج ، الحديد ، الزنك ، و البروتين حيث تؤثر هذه المعادن على حدوث التبويض لدى المرأة لذلك ينصح د.وليم كل امرأة ترغب فى تقوية خصوبتها بتناول مالتى فيتامين والاكثار من تناول اللحوم والأسماك ، البيض ، و الخضروات ، وبالنسبة للأشخاص النباتيين يمكنهم تعويض نقص حامض الأمونيا الموجود باللحوم بتناول الأغذية الغنية بالبروتين كالأرز و التوفو..
.3.التدخين لا يقتصر تأثير النيكوتين على تدمير بويضات المرأة فحسب بل يؤدى أيضاً إلى زيادة عمر الرحم بحيث تعمل وظائف الرحم لدى المرأة المدخنة البالغه 35 عامل كعمل وظائف الرحم لدى امرأة تبلغ 42 عاما مما يؤدى لضعف خصوبتها..
.4. دورتك التناسلية تبدأ الدورة التناسلية للاخصاب ما بين 25 إلى 35 من أول يوم على بدء الدورة الشهرية حيث تكون أفضل فترة للاخصاب هى الخمسة أيام قبل وعقب الدورة الشهرية وجدير بالذكر أن الدورة التناسلية تختلف من امرأة لأخرى ومن ثم يصعب الجزم بفترة محددة للاخصاب تتناسب مع جميع النساء إنما يعتمد الأمر على استشارة الطبيب المختص..
.5. ابتعدى عن التوتر لا شك أن التوتر والقلق ينتج عنهما تدمير الخصوبة لدى المرأة وهو ما كشفت عنه دراسة ألمانية أجريت على 393 امرأة يرغبن فى الحمل حيث ثبت أن عدم حدوث الحمل لديهن يرجع إلى معاناتهن من مشاعر الأحباط مما يؤدى إلى حدوث تغيرات هرمونية تؤثر على الخصوبة..
.6. القهوة و الشاي فهناك علاقة وثيقة بين الاكثار من المشروبات الغنية بالكافيين و الخصوبة حيث تؤثر على عملية التبويض لدى المرأة مما يتسبب فى ضعف الخصوبة ، وجدير بالذكر أن تناول كوب من الشاى و القهوة يومياً لا يؤثر إطلاقاً على الخصوبة..
.7. لا توجد مواعيد يقوم بعض الأزواج بتحديد موعد أسبوعى لممارسة العلاقة الحميمة ورغم أن ذلك يساعد المرأة على افراز هرمون الاستروجين إلا أنه يؤثر على درجة خصوبتها ومن ثم ينصح بممارسة العلاقة الجنسية كل بضعة أيام خلال الشهر الواحد فى حالة الرغبة فى حدوث الحمل..
.8. الأمراض التناسلية كثيراُ ما تصاب النساء ببعض الالتهابات المهبلية وبعض أنواع الميكروبات والتى تنتقل عبر دوات المياه وحمامات السباحة وعادة ما تؤثر هذه الأمراض على خصوبة المرأة لذلك ينصح باللجوء إلى اخصائى لتحديد العلاج المناسب. وجدير بالذكر أن أعراض هذه الميكروبات تظهر فى شكل حرقان وحكة جلدية يصاحبها شعور بالألم عند ممارسة الجنس..
.10. حبوب منع الحمل كثيراً ما يؤدى تناول حبوب منع الحمل فى بداية الزواج إلى حدوث اضطرابات فى الاخصاب عادة ما يزول أثره بعد شهر من تاريخ التوقف عن تناول الحبوب إلا أن الأمر يختلف لدى بعض النساء عند مواظبتهن على تناول أقراص منع الحمل لذلك يجب استشارة الأخصائى قبل اللجوء إلى أى من موانع الحمل حتى لا تؤثر على الخصوبة فيما بعد..
.11. صحة زوجك عادة ما تتأثر خصوبة الرجل مثلما تتأثر خصوبة المرأة ببعض العوامل منها التدخين ، الخمور، الرجيم الغذائى الخاطيء لذا يجب أن يتجنب زوجك هذه الأشياء حيث تؤثر على سلامة الحيوانات المنوية..
magd1000
النشاط المثالى
جهد مشكور عليه من اداره المنتدى
الدوله : الجنس : عدد المساهمات : 1100 الميلاد : 05/11/1975 03/06/2009 نقاط : 16486 العمر : 48 الابراج :
موضوع: رد: جميع طرق تقوية خصوبة عند المرأة لزياده فرص الحمل السريع 5/9/2016, 2:58 am
مجهود كبير واجتهاد رائع
بوسى
الدوله : الجنس : عدد المساهمات : 1017 10/09/2009 نقاط : 17678
موضوع: رد: جميع طرق تقوية خصوبة عند المرأة لزياده فرص الحمل السريع 5/17/2016, 4:48 am
موضوع جميل بارك الله فيك
ماجلان
الدوله : الجنس : عدد المساهمات : 193 الميلاد : 05/11/1975 13/05/2009 نقاط : 12067 العمر : 48 الابراج :
موضوع: رد: جميع طرق تقوية خصوبة عند المرأة لزياده فرص الحمل السريع 5/20/2016, 5:02 am
جزااااك الله خيرا.. على هذا المجهود الرائــع.. بــارك الله فيــك على الموضـــوع .. الى الأمـــام.. لاتبـخل عليــنا بجـــديــدك.. و تقـبل مروريـ.. تحياتي..
محمد على
النشاط المثالى
جهد مشكور عليه من اداره المنتدى
الدوله : الجنس : عدد المساهمات : 2866 10/09/2009 نقاط : 27912
موضوع: رد: جميع طرق تقوية خصوبة عند المرأة لزياده فرص الحمل السريع 6/4/2016, 3:33 am
الله اكبر على الابداع خد دى وصلى على النبى
العنيده
الجنس : عدد المساهمات : 563 الميلاد : 05/04/1989 20/02/2011 نقاط : 13413 العمر : 34 الابراج :
موضوع: رد: جميع طرق تقوية خصوبة عند المرأة لزياده فرص الحمل السريع 6/14/2016, 3:53 am
الف شكر
فراشه الليل
النشاط المثالى
جهد مشكور عليه من اداره المنتدى
الدوله : الجنس : عدد المساهمات : 3836 الميلاد : 03/06/1975 15/05/2009 نقاط : 34087 العمر : 48 الابراج :
موضوع: رد: جميع طرق تقوية خصوبة عند المرأة لزياده فرص الحمل السريع 6/26/2016, 12:45 am
الله أكبر.. الله أكبر.. الله أكبر.. لا إله إلاّ الله، الله أكبر.. الله أكبر.. ولله الحمد
العنيده
الجنس : عدد المساهمات : 563 الميلاد : 05/04/1989 20/02/2011 نقاط : 13413 العمر : 34 الابراج :
موضوع: رد: جميع طرق تقوية خصوبة عند المرأة لزياده فرص الحمل السريع 7/12/2016, 4:29 am
موضوع جميل بارك الله فيك
محمد على
النشاط المثالى
جهد مشكور عليه من اداره المنتدى
الدوله : الجنس : عدد المساهمات : 2866 10/09/2009 نقاط : 27912
موضوع: رد: جميع طرق تقوية خصوبة عند المرأة لزياده فرص الحمل السريع 2/1/2017, 3:00 am
بارك الله فيكم
جميع طرق تقوية خصوبة عند المرأة لزياده فرص الحمل السريع