الدوله : الجنس : عدد المساهمات : 1174 الميلاد : 28/08/1985 26/11/2010 نقاط : 18188 العمر : 38 الابراج :
موضوع: مواد غذائية تدنيك من الشيخوخة وتجعلها اسرع 3/22/2016, 2:27 am
مواد غذائية تدنيك من الشيخوخة وتجعلها اسرع
مواد غذائية تدنيك من الشيخوخة وتجعلها اسرع
مواد غذائية تدنيك من الشيخوخة وتجعلها اسرع
مواد غذائية تدنيك من الشيخوخة …
..
. اثبتت جميع الابحاث ان الانسان بحالته وهيئته يتأثر مباشرة بالمواد الغذائيه التى يقوم بتناولها بشكل دوري.
.ويقول العلماء ان هنالك بعض المواد الغذائيه تعطي شعور ومظهر شبابى وصحي وهنالك مواد تعطي احساس ومظهر بالشيخوخه.
.استنادا إلى هذا ينصح العلماء بالامتناع عن تناول أربع مواد غذائية، لكي يشعر الشخص بالحيوية ولمنع ظهور علامات الشيخوخة الخارجية قبل أوانها، مثل التجاعيد..
.فتؤثر في عملية شيخوخة الجسم ثلاث عمليات أساسية: التفاعل اللاإنزيمي “Glycation=non-enzymatic glycosylation” (وهو تفاعل “يترابط” فيه الكولاجين وألياف الإيلاستين مع الجلوكوز، ويزداد مع التقدم في العمر، مما يؤدي إلى شيخوخة الجلد) والالتهابات والتأكسد..
.يجري التفاعل اللاإنزيمي في الجسم بسبب وجود كمية كبيرة من سكر الكلوكوز فيه، حيث تتفاعل مع البروتينات مسببة خللاً في وظيفتها. ويمكن التأكد من أن هذه العملية تسرّع شيخوخة الجسم من خلال النظر إلى المصابين بمرض السكري، حيث يبدو مظهر أغلبهم أكبر من عمرهم الحقيقي، وهم يشعرون بأنهم أكبر سنا أيضا من أترابهم..
.وهكذا، المواد الأربع هي:.
..السكر. – الجميع على علم بضرر السكر على الجسم، والآن يجب أن تعلموا أنه إضافة الى البدانة والسكري، يسرّع شيخوخة الجسم قبل الأوان..
..القمح. – تحتوي بذور القمح على مواد كربوهيدراتية فريدة هي الـ”أميلوبكتين – Amylopectin”، اتضح أنها ترفع مستوى الكلوكوز في الدم أكثر من السكر نفسه. وهذا يعني أن كافة المواد الغذائية المصنوعة من دقيق القمح تساعد على رفع مستوى السكر في الدم أكثر من أي كربوهيدرات أخرى. أي أن تناول هذه المواد يساعد في الإسراع بعملية الـ”Glycation” وبالتالي في حلول الشيخوخة..
..الذرة. – الذرة وكافة منتجاتها (الزيت ورقائق التشيبس وغيرها) ترفع مستوى السكر في الدم، ولكن ليس الكلوكوز بل الفروكتوز “سكر الفواكه”، الذي اكتشف العلماء أنه يسرع أكثر من الكلوكوز عملية الشيخوخة. كما أن احتواء الذرة على نسبة عالية من أوميغا – 6 يسبب تسريع عمليات الأكسدة والالتهابات وهذا يؤدي إلى الشيخوخة قبل الأوان..
..الزيوت النباتية. – يؤكد لنا العلماء دائما أن الزيوت النباتية مفيدة. هذا صحيح ولكن ليس جميع أنواعها. فتفكك الحرارة جميع فوائد هذه الزيوت، حيث أن الدهون غير المشبعة تفقد خواصها المفيدة تحت تأثير الحرارة وتتحول إلى مواد خطرة مسببة الالتهابات والأكسدة التي ينتج عنها تكون الجذور الحرة التي تدمر أغشية الخلايا مما يسرع في عملية الشيخوخة والإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وغير ذلك من الأمراض. .
. .
محمد على
النشاط المثالى
جهد مشكور عليه من اداره المنتدى
الدوله : الجنس : عدد المساهمات : 2867 10/09/2009 نقاط : 27975
موضوع: رد: مواد غذائية تدنيك من الشيخوخة وتجعلها اسرع 4/6/2020, 6:00 pm
حلو اوى ممكن موش اكلها
ههههه
Admin
النشاط المثالى
جهد مشكور عليه من اداره المنتدى
الدوله : الجنس : عدد المساهمات : 4136 الميلاد : 05/11/1961 13/05/2009 نقاط : 36439 العمر : 62 الابراج :
موضوع: رد: مواد غذائية تدنيك من الشيخوخة وتجعلها اسرع 4/29/2020, 3:53 am
هلا بحضرتك موضوع جميل بارك الله فيك لما قدمت يداك تحياتى مع خالص شكرى وتمنياتى بالتوفيق
احمد الحمامصى
الجنس : عدد المساهمات : 64 الميلاد : 12/10/1970 24/05/2020 نقاط : 3204 العمر : 53 الابراج :
موضوع: رد: مواد غذائية تدنيك من الشيخوخة وتجعلها اسرع 5/24/2020, 9:46 pm